要判斷Q355B鋼管是否退火，可以通過以下幾種方法：

1. 觀察外觀：退火后的鋼管表面應該呈現出均勻、光滑的狀態。若鋼管表面存在較大的裂紋、氣孔或燒損痕跡，可能表明該鋼管沒有經過退火處理。

2. 檢查硬度：退火處理會使鋼管的硬度降低。可以使用硬度測試儀或者壓痕硬度試驗來測量鋼管的硬度，如果硬度值較低，則可能表明鋼管已經退火。

3. 檢查晶粒尺寸：退火處理可以使鋼管晶粒細化。通過金相顯微鏡觀察鋼管的組織結構，如果晶粒呈現出細小、均勻的狀態，則可能表明鋼管已經退火。

4. 檢查機械性能：退火處理可以改善鋼管的機械性能，如延伸率、屈服強度等。可以進行拉伸試驗或者沖擊試驗來測試鋼管的機械性能，如果機械性能較好，則可能表明鋼管已經退火。

需要注意的是，退火處理可以根據不同的要求采取不同的工藝和參數，因此判斷一根鋼管是否退火應該結合具體的工藝要求和技術規范進行綜合評估。